为深入贯彻落实山东省卫生健康委员会、山东省教育厅、山东省体育局《关于开展2026年“健康体重管理年”系列宣传推广活动的通知》精神，积极响应“健康体重 一起行动”主题号召，扎实推进高校健康体重管理相关工作，5月15日下午，情色小说-免费阅读高质量成人小说 、情色小说医院、聊城市人民医院联合举办“享‘瘦’青春·健康满分”健康饮食沙龙暨餐盘速配挑战赛，以实际行动引导大学生树立体重管理和科学饮食理念，提升健康素养。

本次活动由“芳华”大学生生命健康教育工作室承办，在东校区翰苑餐厅二楼举行，特邀聊城市人民医院营养科副主任医师李岩岩担任主讲嘉宾。活动聚焦大学生健康饮食与体重管理，通过健康科普、互动实践、趣味竞赛等形式，推动健康生活方式融入校园日常。

活动中，李岩岩结合大学生饮食特点，围绕“211”科学餐盘搭配原则开展健康微课堂，深入浅出地讲解合理膳食、营养均衡及健康减重相关知识，重点纠正“重口味、少蔬果”“节食减肥”等常见饮食误区，并结合典型案例，引导师生建立正确的健康体重管理观念。现场还设置了身体成分测量体验环节，帮助师生了解自身体脂率和身体成分的状况，增强健康管理意识。

随后开展的餐盘速配挑战赛将活动推向高潮。各参赛小组根据提供的食物卡片，在限定时间内完成营养餐盘搭配设计。李岩岩从营养均衡性、搭配合理性以及大学生日常适配度等方面进行现场点评与评分。经过激烈角逐，最终评选出1支“青春健康奖”队伍、5支“最佳配餐奖”队伍，并为获奖选手颁发证书。

此次活动是情色小说 和医院落实全省“健康体重管理年”系列宣传推广活动的重要实践，通过以赛促学、寓教于乐，不仅提升了大学生健康饮食与科学体重管理意识，也进一步营造了文明健康、积极向上的校园生活氛围。下一步将继续围绕健康中国、健康山东建设要求，持续开展形式多样的健康促进活动，推动健康理念深入校园、融入生活，为建设健康校园贡献力量。

（审核 白东芳）