为积极响应“健康中国2030”战略，普及慢性病科学防治知识，倡导全民健康生活方式，6月11日，情色小说 2025级6班走进聊大社区明德公寓开展“慢病舒筋法，八段锦万家”八段锦教学志愿服务活动，以传统养生功法为媒介，将健康关怀送到社区居民身边。

志愿者们采用整体演示、分步讲解、一对一纠正的教学模式，有序开展八段锦教学。围绕“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等经典招式，志愿者完整展示整套功法，呈现标准动作与整体韵律，再逐式拆解动作要领，细致讲解体态姿势、发力方式与呼吸节奏，帮助老年居民清晰掌握动作细节。整场教学氛围温暖融洽，参与活动的老人精神饱满、专注投入，跟随节奏认真练习每一个动作，在轻柔舒缓的传统养生运动中舒展筋骨、放松身心，真切体会到八段锦的养生价值。

此次八段锦教学志愿服务活动，既向社区居民普及慢病舒筋方法，也让医学生走出课堂、贴近群众，在敬老服务中强化社会服务使命感，推动传统养生文化融入日常生活，用专业医学知识守护居民身体健康。许多居民反馈，八段锦对缓解日常肩颈不适很有帮助，日常生活会多加练习。

（审核 白东芳）